
الوصف
الحمص الجاف العضوي ليبيرا تيرا هو منتج لا يمكن أن يغيب عن مخزن كل محب للطهي. هذا الحمص العضوي، المعبأ في أكياس عملية بوزن 400 غرام، هو خيار ممتاز لمن يبحث عن مكونات ذات جودة عالية بسعر مناسب. بفضل العروض عبر الإنترنت، يمكن شراؤها بسهولة من المنزل، مما يوفر الوقت والمال. الخصائص المميزة لهذا الحمص الجاف هي مصدره العضوي والزراعة المستدامة، مما يضمن منتجًا عالي الجودة وصديقًا للبيئة. تعدد استخداماته في المطبخ يجعله مناسبًا للعديد من الاستخدامات: يمكن استخدامه لتحضير الحساء اللذيذ، الشوربات، الحمص أو السلطات. غني بالبروتينات والألياف، الحمص الجاف هو أيضًا خيار ممتاز لمن يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا. بالإضافة إلى ذلك، بفضل فترة صلاحيته الطويلة، يمكن استخدامه في أي وقت دون القلق بشأن نضارته. باختصار، الحمص الجاف العضوي ليبيرا تيرا هو منتج لا غنى عنه لمن يحب الطهي بطريقة صحية، لذيذة واقتصادية. التوافقات: الحمص الجاف العضوي ليبيرا تيرا هو مكون متعدد الاستخدامات ومغذي يتناسب مع العديد من التوافقات في المطبخ. فكرة لذيذة وتقليدية هي تحضير طبق من المعكرونة والحمص، مضافًا إليه زيت الزيتون البكر، الثوم، الفلفل الحار والبقدونس الطازج. لجعل الطبق أكثر لذة، يمكن إضافة الطماطم الطازجة أو صلصة الطماطم. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام الحمص الجاف لتحضير حساء البقوليات، معزز بالخضروات الموسمية والتوابل مثل الكركم والزنجبيل. في كلتا الحالتين، من المهم نقع الحمص الجاف لمدة لا تقل عن 8 ساعات قبل الطهي، لجعله أكثر هضمًا وتقليل وقت الطهي. أخرى: القيم المتوسطة لكل 100 غرام من المنتج: الطاقة: 1437 كيلوجول / 343 كيلو كالوري الدهون: 6.3 غرام منها المشبعة: 0.9 غرام الكربوهيدرات: 47 غرام منها السكريات: 3.7 غرام الألياف: 14 غرام البروتينات: 21 غرام الملح: 0.05 غرام
المكونات
التحليل الغذائي
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
طاقة (كيلو كالوري) | 343 |
الكربوهيدرات (غ) | 47 |
منها سكريات (غ) | 3.7 |
الدهون (غ) | 6.3 |
منها مشبعة (غ) | 0.9 |
بروتين (غ) | 21 |
الألياف (غ) | 14 |
تخفيضات | 0.05 |
التحليل الغذائي
- بروتينات21g·24%
- الكربوهيدرات47g·53%
- الدهون6.3g·7%
- ألياف14g·16%