المكونات
عدد الحصص
- خليط كرات اللحم
1وحدة1وحدة - ماء بارد
250مل250مل - زيت نباتي
50غرام50غرام - طماطم مجففة في الزيت
70غرام70غرام - ريحان طازجحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
مزيج كرات اللحم ALTRO
1 منتج1 منتج € 5.40
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اسكب محتوى الكيس في وعاء، أضف الماء البارد والزيت ثم اخلط.
- الخطوة 2 من 4
قطع الطماطم إلى قطع صغيرة وأضفها إلى الخليط وامزجها جيدًا بعد ترطيبها بالزيت واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق في الثلاجة.
- الخطوة 3 من 4
شكل كرات اللحم، حضر الزيت المنكه، افرم الريحان ناعماً، ضعه في وعاء مع زيت الزيتون البكر الممتاز وقليل من الملح، اخلط جيدًا واتركه يرتاح.
- الخطوة 4 من 4
حمص كرات اللحم في مقلاة مدهونة بالزيت لمدة حوالي 10 دقائق، مع تقليبها بشكل متكرر. قدمها ساخنة مع الزيت المنكه.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يرافقها سلطة طازجة أو أطباق جانبية حسب الرغبة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 136 |
الكربوهيدرات (غ) | 6.48 |
منها سكريات (غ) | 6.48 |
الدهون (غ) | 11.08 |
منها مشبعة (غ) | 1.47 |
بروتين (غ) | 2.1 |
الألياف (غ) | 1.83 |
- بروتينات2.1g·10%
- الكربوهيدرات6.48g·30%
- الدهون11.08g·52%
- ألياف1.83g·9%