المكونات
- زبادي يوناني
- موز
- فراولةحسب الرغبة
- شراب القيقب الداكنحسب الرغبة
- بذور القنبحسب الرغبة
تحضير
- الخطوة 1 من 2
اسكب الزبادي في وعاء.
- الخطوة 2 من 2
زينه بشرائح الموز والفراولة وبذور القنب وأضف كمية وفيرة من شراب القيقب الداكن.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنك استبدال الموز بفاكهة أخرى حسب الرغبة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٠١٫٨٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٥٫٨٣ |
منها سكريات (غ) | ٥٫٠٩ |
الدهون (غ) | ٦٫٥٩ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٤٨ |
بروتين (غ) | ٤٫٩١ |
الألياف (غ) | ٠٫٥١ |
تخفيضات | ٠٫٠٥ |
- بروتينات4.91g·28%
- الكربوهيدرات5.83g·33%
- الدهون6.59g·37%
- ألياف0.51g·3%