المكونات
عدد الحصص
- زبادي يوناني
250غرام250غرام - موز
1وحدة1وحدة - فراولةحسب الحاجة
- شراب القيقب الداكنحسب الحاجة
- بذور القنبحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 2
اسكب الزبادي في وعاء.
- الخطوة 2 من 2
زينه بشرائح الموز والفراولة وبذور القنب وأضف كمية وفيرة من شراب القيقب الداكن.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنك استبدال الموز بفاكهة أخرى حسب الرغبة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 101.85 |
| الكربوهيدرات (غ) | 5.83 |
| منها سكريات (غ) | 5.09 |
| الدهون (غ) | 6.59 |
| منها مشبعة (غ) | 3.48 |
| بروتين (غ) | 4.91 |
| الألياف (غ) | 0.51 |
| تخفيضات | 0.05 |
- بروتينات4.91g·28%
- الكربوهيدرات5.83g·33%
- الدهون6.59g·37%
- ألياف0.51g·3%