المكونات
عدد الحصص
- تفاح
4وحدة4وحدة - عصير ليمون
1وحدة1وحدة - بيض
3وحدة3وحدة - سكر
200غرام200غرام - دقيق
200غرام200غرام - قشر ليمون
1وحدة1وحدة - قرفةحسب الرغبة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
قطع التفاح إلى شرائح رقيقة، أضف عصير ليمونة واحدة وامزج. احتفظ بها جانبًا.
- الخطوة 2 من 4
في وعاء آخر، اكسر البيض وأضف باقي المكونات، قشر الليمون المبشور الذي تم عصره والقرفة (وهي اختيارية، يمكنك عدم إضافتها).
- الخطوة 3 من 4
امزج لمدة حوالي دقيقتين باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تحصل على خليط ناعم. صب في القالب وغطه بالتفاح وعصيره.
- الخطوة 4 من 4
ضعه في الفرن لمدة حوالي 40 دقيقة، قم باختبار العود قبل إخراجه من الفرن.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة 3-4 أيام.
معلومات أخرى
إذا كنت تفضل، يمكنك إضافة الزبيب أو الجوز إلى الخليط للحصول على نكهة إضافية.
الأصل
Kazakhistan, Calabria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٦٣٫٠٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٢٫٢١ |
منها سكريات (غ) | ٢١٫٣٥ |
الدهون (غ) | ٢٫١٩ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٧٥ |
بروتين (غ) | ٤٫٧٩ |
الألياف (غ) | ١٫٨١ |
تخفيضات | ٠٫٠٣ |
- بروتينات٤٫٧٩g·12%
- الكربوهيدرات٣٢٫٢١g·79%
- الدهون٢٫١٩g·5%
- ألياف١٫٨١g·4%