المكونات
- سميد القمح الصلب المعاد طحنه
400غرام - ماء
300غرام - ملح ناعمحسب الحاجة
- سجق
300غرام - صلصة الطماطم
300غرام - بصل ذهبي
1وحدة - زعفران (1 كيس)
0.2غرام - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملح
1رشة - بيكورينو ساردو متوسط النضج (للبشر)
200غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 15
لتحضير مالوريدوس ألا كامبيدانيزي، ابدأوا بالصلصة: قوموا بتنظيف وتقطيع البصل.
- الخطوة 2 من 15
في مقلاة غير لاصقة، اقلي البصل مع قليل من الزيت.
- الخطوة 3 من 15
شقوا السجق لإزالة الغلاف وفتتوه باليد.
- الخطوة 4 من 15
أضيفوا السجق إلى البصل المحمر وقلّبوه لبضع دقائق.
- الخطوة 5 من 15
أضيفوا صلصة الطماطم، وملحوا ونكهوا بالزعفران المطحون.
- الخطوة 6 من 15
غطوا بغطاء واطبخوا على نار متوسطة منخفضة لمدة حوالي 20 دقيقة.
- الخطوة 7 من 15
في هذه الأثناء، حضروا المالوريدوس: اخلطوا السميد المعاد طحنه مع ثلثي الماء ورشة ملح.
- الخطوة 8 من 15
اعجنوا باليد حتى تحصلوا على عجينة ناعمة واتركوها ترتاح لمدة 15-20 دقيقة.
- الخطوة 9 من 15
قسموا العجينة إلى قطع صغيرة وشكلوا شرائط من العجين بقطر حوالي 5 مم.
- الخطوة 10 من 15
قطعوا الشرائط إلى قطع بحجم حوالي 8 مم ومرروها على أداة تشكيل النيوكي للحصول على الشكل المميز.
- الخطوة 11 من 15
ضعوا المالوريدوس على منشفة مطبخ مرشوشة بقليل من الدقيق.
- الخطوة 12 من 15
اطبخوا النيوكي في ماء مغلي مملح وصفيهم بمجرد أن يطفوا على السطح.
- الخطوة 13 من 15
انقلوا المالوريدوس إلى الصلصة، أضيفوا مغرفة من ماء الطهي وامزجوا لتجانس المكونات.
- الخطوة 14 من 15
على نار مطفأة، أضيفوا قليلاً من الزيت وكمية وفيرة من البيكورينو المبشور.
- الخطوة 15 من 15
قدموا المالوريدوس ألا كامبيدانيزي ساخناً.
اقتراحات
منشفة
مقلاة غير لاصقة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يمكن حفظ الصلصة في الثلاجة لمدة 2-3 أيام أو تجميدها حتى 3 أشهر. يجب تجميد النيوكي الطازج فور التحضير ويمكن طهيه مباشرة من المجمد.
معلومات أخرى
تتضمن إحدى النسخ إضافة الزعفران إلى العجين للحصول على نكهة ولون ذهبي.
الأصل
Italia, Sardegna
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 204.19 |
الكربوهيدرات (غ) | 21.82 |
منها سكريات (غ) | 3.09 |
الدهون (غ) | 9.19 |
منها مشبعة (غ) | 3.96 |
بروتين (غ) | 9.2 |
الألياف (غ) | 1.4 |
تخفيضات | 0.5 |
- بروتينات9.2g·22%
- الكربوهيدرات21.82g·52%
- الدهون9.19g·22%
- ألياف1.4g·3%