فتت البسكويت في وعاء.
أضف الحليب أو المشروب النباتي وامزج.
امزج الزبادي اليوناني والجبن القابل للدهن جيداً.
أضف العسل وامزج مرة أخرى.
أكمل مع الطبقة المفضلة بين زبدة المكسرات أو كريمة قابلة للدهن.
مثالي لفطور سريع ومغذي.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 276.69 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.49 |
| منها سكريات (غ) | 1.49 |
| الدهون (غ) | 20.54 |
| منها مشبعة (غ) | 11.99 |
| بروتين (غ) | 21.61 |
| تخفيضات | 0.62 |
