المكونات
- دقيق \\u002700\\u0027
300غ300غ - دقيق الصراصير
45غ45غ - ماء
220مل220مل - خميرة
4غ4غ - ملح
5غ5غ - سكر
3غ3غ
تحضير
- الخطوة 1 من 7
اخلط دقيق القمح ودقيق الصراصير بشكل متساوٍ، ثم أضف الملح والسكر واستمر في الخلط.
- الخطوة 2 من 7
أضف حوالي نصف كمية الماء البارد، ثم أضف الخميرة واعجن حتى تحصل على عجينة خشنة. أضف باقي الماء على 2-3 دفعات حتى تحصل على عجينة متجانسة.
- الخطوة 3 من 7
ضع العجينة في وعاء مغلق واتركها لتتخمر لمدة 6-8 ساعات في درجة حرارة الغرفة، أو حتى 18-24 ساعة في الثلاجة.
- الخطوة 4 من 7
حوالي ساعتين قبل خبز البيتزا، قسم العجينة: قسمها إلى 2-3 أجزاء متساوية وشكل كرات، واتركها مغطاة لترتاح لمدة ساعتين إضافيتين.
- الخطوة 5 من 7
سخن الفرن إلى 250 درجة مئوية وضع صينية مقلوبة على الرف العلوي وابدأ في فرد العجينة.
- الخطوة 6 من 7
بأصابعك، ادفع الهواء المحبوس في كرة العجين من الداخل إلى الخارج لتشكيل الحافة.
- الخطوة 7 من 7
ضع البيتزا المفرودة على ورقة خبز، وزينها كما تفضل، وأخيراً اخبزها على 250 درجة مئوية لمدة 3 دقائق على الرف السفلي و3 دقائق أخرى على الرف العلوي.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٩٦٫٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٣٫٦١ |
منها سكريات (غ) | ١٫٥٥ |
الدهون (غ) | ٠٫٤١ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٥ |
بروتين (غ) | ٦٫٦٢ |
الألياف (غ) | ١٫٣١ |
تخفيضات | ٠٫٤٢ |
- بروتينات٦٫٦٢g·13%
- الكربوهيدرات٤٣٫٦١g·84%
- الدهون٠٫٤١g·1%
- ألياف١٫٣١g·3%