La foto della ricetta Overnight-Porridge mit Chiasamen di Il Girasole Verde

Una ricetta di

Il Girasole Verde

Overnight-porridge mit chiasamen

Entdecke den authentischen Geschmack von Overnight-Porridge mit Chiasamen: ausgewählte Zutaten wie Haferflocken und Zartbitterschokolade. Probiere es jetzt aus!

Dolci

5 min

Facile

Italia

Guarda la preparazione

Ingredienti

(per 1 persona)

Haferflocken

30 g

Sojamilch

125 g

Chiasamen

10 g

Ahornsirup

ein halber Esslöffel

Pfirsich

1

100% haselnusscreme (das rezept findest du in meinem blog)

nach Belieben

Zartbitterschokolade

nach Belieben

Preparazione

STEP 1 di 3

Zuerst hacken wir die Haferflocken für ein paar Sekunden, um kleinere Stücke zu erhalten, ohne sie zu Mehl zu verarbeiten

STEP 2 di 3

Wir geben die gehackten Haferflocken, die Chiasamen und die Sojamilch in eine Schüssel und rühren gut um. Abdecken und mindestens zwei Stunden, besser noch über Nacht, im Kühlschrank lassen

STEP 3 di 3

Wir nehmen unsere Schüssel heraus und dekorieren. Ich habe Pfirsich in Stücke geschnitten, 70% Zartbitterschokolade in kleine Stücke, Ahornsirup und 100% Haselnusscreme verwendet