
Una ricetta di
Manu food writerFregola allo scoglio
Entdecken Sie das köstliche Rezept der Fregola allo scoglio: ein typisches Gericht der sardischen Küche, reich an Meeresaromen.
Primi piatti
10 min
30 min
Facile
Italia
Sardegna
Ingredienti
(per 2 persone)
Tiefkühl-meeresfrüchtemischung
500 g
Gefrorene venusmuscheln
1 Einheit
Knoblauchzehe
1 Einheit
Petersilie
0.5 Einheit
Fregola
180 g
Tomatenpassata
700 mL
Natives olivenöl extra
5 Esslöffel
Weiße zwiebel
1 Einheit
Weißwein
0.5 Einheit
Peperoncino
nach Geschmack
Fischbrühe
500 mL
Salz
nach Geschmack
Preparazione
STEP 1 di 6
Wir bereiten die Sauce für die Fregola vor. Wir schälen eine Knoblauchzehe und hacken eine Zwiebel fein.STEP 2 di 6
Wir spülen die noch gefrorene Meeresfrüchtemischung und die Venusmuscheln unter fließendem Wasser ab.STEP 3 di 6
In einem Topf geben wir 3/4 der Zwiebel und den Knoblauch zusammen mit zwei Esslöffeln nativem Olivenöl extra.STEP 4 di 6
In der Zwischenzeit geben wir in einen anderen Topf die restliche Zwiebel und das Olivenöl, braten sie an und fügen die Fregola hinzu, um sie einige Minuten zu rösten, dann fügen wir den Wein hinzu und lassen ihn verdampfen. Wir setzen das Kochen fort, indem wir die Meeresfrüchtesauce hinzufügen und kochen, bis die Fregola al dente ist.STEP 5 di 6
Wir kochen 10 Minuten und fügen die Tomatenpassata und etwas frische Petersilie hinzu, dann kochen wir weitere 10 Minuten.STEP 6 di 6
Zum Schluss fügen wir die Venusmuscheln hinzu und salzen. Beim Anrichten servieren wir mit frischer Petersilie.Modalità di conservazione
Maximal 12 Stunden im Kühlschrank. Es wird empfohlen, die Meeresfrüchtemischung etwas früher zuzubereiten, um sie mit der Tomatenpassata zu würzen. Wer keine Tomaten mag, kann sie auch ohne zubereiten.
Altre informazioni
Serviert mit einem Glas Weißwein und geröstetem Brot.