
Una ricetta di
Ricettario del benessereLupinenkäse
Ein köstlicher und cremiger pflanzlicher Käse auf Lupinenbasis, ideal als Vorspeise oder in Salaten zu servieren.
Secondi piatti
30 min
15 min
Media
Italia
Ingredienti
(per 4 persone)
Lupinen in salzlake
120 g
Wasser
240 mL
Nährhefe in flocken
20 g
Zitronensaft
6 mL
Natives olivenöl extra
10 mL
Salz
3 g
Maisstärke
140 g
Preparazione
STEP 1 di 7
Schäle die Lupinen und gib sie zusammen mit Wasser, Nährhefe, Zitronensaft, nativem Olivenöl extra und Salz in einen kleinen Mixer. Mixe, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.STEP 2 di 7
Gieße die entstandene Creme in einen kleinen Topf.STEP 3 di 7
Erhitze sie bei mittlerer Hitze und rühre kontinuierlich mit einem Löffel oder Schneebesen um.STEP 4 di 7
Koche, bis eine dicke Konsistenz erreicht ist, die sich von den Wänden des Topfes löst.STEP 5 di 7
Schalte die Hitze aus und gieße die Mischung sofort in eine Form oder einen Käsekorb, glätte die Oberfläche gut.STEP 6 di 7
Lass sie bei Raumtemperatur etwa 30 Minuten abkühlen, dann stelle sie in den Kühlschrank und lasse sie mindestens 4 Stunden fest werden.STEP 7 di 7
Sobald sie fest ist, forme den Käse aus und schneide ihn in Scheiben oder Würfel, bevor du ihn servierst.Modalità di conservazione
Im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahren.
Altre informazioni
Hervorragend zu genießen mit geröstetem Brot und frischen Kirschtomaten. Kann auch als Aufstrich für Sandwiches verwendet werden.