

Sabrosos espárragos enriquecidos con alcaparras, jamón cocido, anchoas y perejil, aliñados con aceite de oliva, sal y pimienta. Servidos con zanahoria cocida, vinagre de vino, limón, huevo duro y una crujiente miga de pan.
Limpia los espárragos raspando con un cuchillo la parte terminal del tallo, que es bastante coriácea, de arriba hacia abajo; luego lávalos cuidadosamente
Alinea los espárragos limpios sobre una tabla en grupos de unas diez unidades aproximadamente y recórtalos intentando dejarlos de la misma longitud; luego átalos en manojos y hiérvelos en una olla con abundante agua salada durante unos 20 minutos a fuego moderado
Cuando estén al dente, escúrrelos y sécalos dando ligeros toques con un paño
Envuelve la parte inferior de cada manojo con una loncha de jamón cocido y colócalos uno junto a otro en una fuente
Reúne sobre una tabla el perejil limpio, el huevo duro pelado, las alcaparras y las anchoas, y pica todo con una mezzaluna o cuchilla en media luna
Pon el picadillo obtenido en un cuenco y mézclalo con la miga de pan previamente empapada con 4 cucharadas de vinagre y escurrida
Aliña la mezcla con medio vaso de aceite de oliva, la sal necesaria y una molienda de pimienta; finalmente mezcla con cuidado hasta integrar bien todos los ingredientes
Sartén
Cuchillo
Tabla
Cuenco
Italy
| Energía (kcal) | 71,06 |
| Carbohidratos (g) | 5,71 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,63 |
| Grasas (g) | 2,41 |
| de los cuales saturados (g) | 0,76 |
| Proteínas (g) | 6,11 |
| Fibra (g) | 1,67 |
| Venta (g) | 0,13 |