Ingrédients
Nb. Portions
- Eau
250g250g - Farine de pois chiches sans gluten
120g120g - Fleurs de courgetteq.b.
- Poivreq.b.
- Selq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 2
Mélanger l'eau et la farine sans faire de grumeaux
- ÉTAPE 2 DE 2
Ajouter le sel et le poivre. Ajouter les fleurs et cuire à 180°
Informations générales
Notes de conservation
Si elle n'est pas consommée immédiatement, la mettre au réfrigérateur
Autres informations
Peut être garnie avec autre chose que les fleurs de courgette. Courgettes, potiron, carottes, etc.
Origine
Italia, Abruzzo
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 117,73 |
| Glucides (g) | 17,61 |
| dont sucres (g) | 1,2 |
| Lipides (g) | 1,59 |
| dont saturés (g) | 0,2 |
| Protéines (g) | 7,07 |
| Fibres (g) | 4,48 |
- Protéines7,07g·23%
- Glucides17,61g·57%
- Graisses1,59g·5%
- Fibres4,48g·15%