Ingrédients
Nb. Portions
- Bicarbonate
1pincée1pincée - Tranches de pain sandwich nutrifree
2tranches2tranches - Gélatine
2g2g - Mûres
60g60g - Ricotta douce santa lucia sans lactose
50g50g - Vanilleq.s.
- Yaourt grec 0%
100g100g - Sucre
20g20g
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Cuire quelques minutes les mûres avec un peu d'eau (environ 3 cuillères à café)
- ÉTAPE 2 DE 3
Puis mixer avec une pincée de bicarbonate (pour donner de la couleur)
- ÉTAPE 3 DE 3
Ajouter la gélatine ramollie et quand elle sera refroidie, ajouter le yaourt, la ricotta, la vanille et le sucre mettre au réfrigérateur
Informations générales
Notes de conservation
Au réfrigérateur enveloppé dans du film plastique
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 146,43 |
| Glucides (g) | 19,44 |
| dont sucres (g) | 11,03 |
| Lipides (g) | 5,35 |
| dont saturés (g) | 3,01 |
| Protéines (g) | 6,07 |
| Fibres (g) | 1,25 |
| Vente (g) | 0,13 |
- Protéines6,07g·19%
- Glucides19,44g·61%
- Graisses5,35g·17%
- Fibres1,25g·4%