Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Brownies avec 3 ingrédients : faciles, sains et sans sucre !
Brownies sains et rapides à préparer avec seulement 3 ingrédients : banane, œuf et cacao amer. Parfaits pour un goûter protéiné et sans culpabilité.
Dolci
5 min
10 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 2 persone)
Banane
1 unité
Cacao zero zuccheri low fat 150g
30 g
Œuf
1 unité
Chocolat noir en morceaux ou pépites (optionnel)
10 g
Édulcorant au choix (optionnel)
q.b.
Suggerimenti
Tortiera 12cmx12cm
Preparazione
STEP 1 di 4
Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.STEP 2 di 4
Versez le mélange dans un moule de 12cmx12cm.STEP 3 di 4
Faites cuire au four ou dans une friteuse à air à 180° pendant 10 minutes.STEP 4 di 4
Laissez refroidir avant de servir.Modalità di conservazione
Conserver dans un récipient hermétique pendant maximum 2 jours.
Altre informazioni
Recette idéale pour ceux qui suivent un régime sain et veulent un dessert sans sucre.