Una ricetta di

Fondant au cœur coulant sans gluten, sans lactose et végan

Name: Fondant au cœur coulant sans gluten, sans lactose et végan
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 persone
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g Farina di avena; 30 g Cacao low-fat; 80 g Acqua; 10 g Olio di semi; 10 g Eritritolo; 10 g Crema proteica fondente

Un fondant au chocolat avec un cœur coulant, sans gluten, sans lactose et végan. Préparé avec de l'eau, sans œufs ni beurre, idéal pour ceux qui recherchent un dessert léger et savoureux.

Dolci

5 min

10 min

Facile

Italia

Lazio

Prodotti in questa ricetta

Cacao zero zuccheri low fat 150g

🏷️ FitPorn

Crema proteica cioccolato fondente 70% senza lattosio (200g)

🏷️ FitPorn

Ingredienti

(per 1 persona)

Farina di avena

30 g

5,49€

1 prodotto

Guarda sul sito

Cacao zero zuccheri low fat 150g

30 g

Acqua

80 g

Olio di semi

10 g

Eritritolo

10 g

8,99€

1 prodotto

Guarda sul sito

Crema proteica cioccolato fondente 70% senza lattosio (200g)

10 g

Suggerimenti

Friggitrice

Stampo per tortino

Preparazione

STEP 1 di 6

Mélanger la farine d'avoine, le cacao, l'eau, l'huile végétale et le sucre (ou érythritol) dans un bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.

STEP 2 di 6

Verser la moitié du mélange dans un moule à fondant.

STEP 3 di 6

Ajouter au centre la crème à tartiner préalablement congelée.

STEP 4 di 6

Couvrir avec le reste du mélange.

STEP 5 di 6

Cuire dans la friteuse à 160°C pendant 10 minutes.

STEP 6 di 6

Laisser refroidir légèrement avant de servir.

Modalità di conservazione

Altre informazioni

Recette idéale pour ceux qui suivent un régime végan ou ont des intolérances au gluten et au lactose.