Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Gâteau au chocolat et caramel
Protéiné, rassasiant et moelleux.
Colazioni
10 min
35 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Farina di avena istantanea aromatizzata 750g (caramello salato)
40 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
10 g
Farine de bambou
10 g
Blanc d'œuf
120 mL
Purée de fruits
50 g
Idrolitina
q.b.
Eau
q.b.
Crème protéinée speculoos
q.b.
Biscuit lotus émietté
1 unité
Suggerimenti
Stampino monoporzione
Pentola per cottura a vapore
Preparazione
STEP 1 di 6
Mélangez tous les ingrédients pour la pâte.STEP 2 di 6
En dernier, faites réagir l'idrolitina.STEP 3 di 6
Mélangez à nouveau et versez dans un moule individuel.STEP 4 di 6
Faites cuire à la vapeur pendant environ 35 minutes.STEP 5 di 6
Laissez refroidir dans la casserole éteinte.STEP 6 di 6
Placez au réfrigérateur.Modalità di conservazione
Conserver au réfrigérateur.
Altre informazioni
Fitchef: @bmeal.s