

बुकेटिनी कैपरि ए ओलिवे एक पारंपरिक भूमध्यसागरीय व्यंजन है। इसकी सरलता इसे तेजी से तैयार करने के लिए एक पहला व्यंजन बनाती है, लेकिन इसका स्वाद गहरा होता है। बुकेटिनी को बिना गुठली वाले काले जैतून, कटे हुए कैपर्स, कटा हुआ पार्सलेटर और लहसुन के साथ स्नैप किए गए एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल के साथ तैयार किया जाता है। व्यंजन को पूरा करने के लिए, कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो चीज़ मिलाया जाता है। परिणाम एक स्वादों से भरी डिश है, जिसमें मसालेदार सुगंधों का मिश्रण और हल्का सा नमकीन स्वाद होता है।
नमकीन उबलते पानी में बुकेटिनी डालें
इस बीच, 6 चम्मच तेल में पूरा लहसुन और पार्सलेटर को भुनें
उबले हुए काले जैतून के स्लाइस और कटे हुए कैपर्स को मिलाएं और कम आंच पर 2 मिनट तक भूनें
बुकेटिनी को छानकर सॉस वाले कढ़ाई में डालें (लहसुन निकालने के बाद) और उच्च आंच पर स्वादिष्ट बनाएं
उन्हें पेकोरिनो के साथ मसाला लगाएं, मिलाएं और तुरंत परोसें
फ्राइंग पैन
चाकू
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 284.39 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 53.03 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.03 |
| वसा (ग्राम) | 4.51 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.65 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.32 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.78 |
| बिक्री | 0.2 |