पैनकेक अमेरिका के आलू स्युक्त और हल्के मिठाई हैं जो आटे, दूध और अंडों से बनाए जाते हैं। ये हल्के और नरम होते हैं, स्वादिष्ट नाश्ते या स्नैक्स के लिए परफेक्ट होते हैं। इन्हें गरमागर्म परोसने पर पाउडर चीनी और जाम की प्रचुर मात्रा के साथ आनंदित किया जा सकता है।
1 कटोरे में आटा रखें, अंडा और 1 चुटकी नमक मिलाएँ
लकड़ी के चम्मच से गूंधें, दूध को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में मिलाते हुए, अच्छी तरह से मिश्रण करें
1 नॉन-स्टिक पैन गरम करें, मक्खन से चिकना करें और पैन में 1 चमच मिश्रण डालें, पैन को घुमाकर आधार को समान रूप से ढक लें
2 मिनट पकाएँ, पलटें और दूसरी तरफ पकाएँ
जब तक मिश्रण खत्म न हो जाए तब तक इसी प्रक्रिया को जारी रखें और पैनकेक गर्मागर्म 1 चम्मच जाम के साथ परोसें
नॉन-स्टिक पैन
कटोरा
फेंटने वाला
2 दिनों तक फ्रिज में रखें
आप पैनकेक को मेपल सिरप या ताजा फल के साथ परोस सकते हैं
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 252.24 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 29.42 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.81 |
| वसा (ग्राम) | 11.4 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.2 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.44 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.81 |
| बिक्री | 0.53 |
