सामग्री
संख्या भागों
- खरबूजा
0.3इकाई0.3इकाई - ग्रीक योगर्ट
4चम्मच4चम्मच - दूध
1गिलास1गिलास
तैयारी
- चरण 1 का 5
खरबूजे को छीलकर और बीज निकालकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- चरण 2 का 5
खरबूजे के टुकड़ों को कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें।
- चरण 3 का 5
मिक्सर के गिलास में ग्रीक योगर्ट, खरबूजे के टुकड़े और दूध डालें।
- चरण 4 का 5
समान और क्रीमी स्थिरता प्राप्त होने तक ब्लेंड करें।
- चरण 5 का 5
गिलास में डालें और आनंद लें।
सुझाव
मिक्सर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
इसे तुरंत सेवन करने की सलाह दी जाती है।
अन्य जानकारी
ताजगी और क्रीमीनेस बनाए रखने के लिए तैयार करने के तुरंत बाद परोसें। आप थोड़ी मिठास के लिए इसमें शहद या कैरामेल मिला सकते हैं।
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 133.22 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.26 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.26 |
| वसा (ग्राम) | 8.51 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.89 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.35 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.06 |
| बिक्री | 0.14 |
- प्रोटीन7.35g·32%
- कार्बोहाइड्रेट्स7.26g·31%
- वसा8.51g·37%
- फाइबर0.06g·0%