सामग्री
- फरीना टाइप 1
400g400g - फरीना टाइप 0
200g200g - पानी
400g400g - नमक के साथ पानी
30g30g - नमक
15g15g - ताजा बियर यीस्ट
3g3g
तैयारी
- चरण 1 का 13
फरीना को एक कटोरे या प्लानेटेरिया में डालें और धीरे-धीरे 400 ग्राम पानी में घुला हुआ यीस्ट मिलाएं।
- चरण 2 का 13
जब सारा पानी अवशोषित हो जाए, तो ढककर कमरे के तापमान पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- चरण 3 का 13
बचे हुए 30 ग्राम पानी के साथ नमक मिलाएं और पूरी तरह से गूंथने तक गूंथें।
- चरण 4 का 13
आटे को कमरे के तापमान पर ढककर 30 मिनट के लिए और छोड़ दें।
- चरण 5 का 13
20-30 मिनट के अंतराल पर कमरे के तापमान पर ढककर 3 बार मजबूती के लिए मोड़ें।
- चरण 6 का 13
आटे को एक ढके हुए कटोरे में रखें और कमरे के तापमान पर एक घंटे के लिए उठने दें।
- चरण 7 का 13
आटे को एक आटे की सतह पर डालें और एक रोटी का आकार दें।
- चरण 8 का 13
आटे को सेमोलिना के आटे के साथ उठाने की टोकरी में रखें, खोल ऊपर की ओर रखें।
- चरण 9 का 13
वॉल्यूम के दोगुने होने तक उठने दें (लगभग 3 घंटे 19-20°C पर)।
- चरण 10 का 13
रोटी को बेकिंग पेपर पर पलटें और इसे पहले से गरम की हुई कास्ट आयरन पॉट (24 सेमी) में रखें।
- चरण 11 का 13
230°C पर ढक्कन के साथ 20 मिनट के लिए पकाएं, फिर 210°C पर बिना ढक्कन के 20 मिनट के लिए और पकाएं।
- चरण 12 का 13
अंत में, 190°C पर पत्थर की सतह पर 10 मिनट के लिए पकाएं।
- चरण 13 का 13
रोटी को खड़ी ग्रिल पर ठंडा होने दें, फिर इसका आनंद लें।
सुझाव
प्लानेटेरिया
उठाने की टोकरी
कास्ट आयरन पॉट
पत्थर की सतह
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
कागज के बैग में या सूती कपड़े में लपेटकर 2-3 दिनों तक रखें।
अन्य जानकारी
एक दिन में घरेलू रोटी प्राप्त करने के लिए परफेक्ट रेसिपी, भले ही लिकोलि न हो।
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 185.12 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 40.99 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.97 |
वसा (ग्राम) | 0.4 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.05 |
प्रोटीन (ग्राम) | 6.33 |
फाइबर (ग्राम) | 1.28 |
बिक्री | 0.56 |
- प्रोटीन6.33g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स40.99g·84%
- वसा0.4g·1%
- फाइबर1.28g·3%