Hozzávalók
- Más húsgombóc mix
1egység - Hideg víz
250mL - Növényi olaj
50g - Olajban eltett szárított paradicsom
70g - Friss bazsalikomízlés szerint
- Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Öntsd a tasak tartalmát egy tálba, adj hozzá hideg vizet és olajat, majd keverd össze.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Vágd apró darabokra a paradicsomokat, és add hozzá a keverékhez, jól összekeverve, miután újrahidratáltad az olajjal, hagyd pihenni 10 percig a hűtőben.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Formázz kis gombócokat, készítsd el az aromás olajat, aprítsd fel finomra a bazsalikomot, tedd egy tálba az extra szűz olívaolajjal és egy kevés sóval, jól keverd össze, és hagyd pihenni.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Pirítsd meg a húsgombócokat egy olajjal megkent serpenyőben körülbelül 10 percig, gyakran forgatva. Tálald forrón az aromás olajjal.
Általános információk
További információk
Friss salátával vagy tetszés szerinti köretekkel tálalható.
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 136 |
Szénhidrátok (g) | 6,48 |
amelyből cukrok (g) | 6,48 |
Zsír (g) | 11,08 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,47 |
Fehérje (g) | 2,1 |
Rostok (g) | 1,83 |
- Fehérjék2,1g·10%
- Szénhidrátok6,48g·30%
- Zsírok11,08g·52%
- Rostok1,83g·9%