Egyszerű és gyors reggeli kekszekkel, görög joghurttal, krémsajttal és mézzel, amelyet a választott gyümölcsvajjal vagy krémmel dúsítanak.
Törd össze a kekszeket egy tálban.
Add hozzá a tejet vagy növényi italt, és keverd össze.
Add hozzá a görög joghurtot és a krémsajtot, majd jól keverd el.
Add hozzá a mézet, és keverd újra.
Topped a választott gyümölcsvajjal vagy krémmel.
Ideális gyors és tápláló reggelihez.
Italy
| Energia (kcal) | 276,69 |
| Szénhidrátok (g) | 1,49 |
| amelyből cukrok (g) | 1,49 |
| Zsír (g) | 20,54 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 11,99 |
| Fehérje (g) | 21,61 |
| Akció | 0,62 |
