Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Lávasüti
Egy lávasüti, amely meleg, ölelő és lisztmentes, mindössze 140 kcal adagonként. Tökéletes azoknak, akik egészséges és gyorsan elkészíthető édességet keresnek.
Dolci
5 min
10 min
Facile
Italia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Étcsokoládé
10 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
15 g
Tojásfehérje
35 g
Növényi tej
15 mL
Édesítőszer (pl. méz)
ízlés szerint
Suggerimenti
Bagnomaria
Pirottino
Forno o friggitrice ad aria
Preparazione
STEP 1 di 5
Olvasszuk fel a csokoládét vízgőz felett.STEP 2 di 5
Keverjük össze az olvasztott csokoládét a tojásfehérjével, a kakaóval, a tejjel és az édesítőszerrel.STEP 3 di 5
Kenjünk ki egy sütőformát olajjal és kakaóval.STEP 4 di 5
Öntsük a keveréket a formába.STEP 5 di 5
Süssük 180°C-on 10 percig sütőben vagy 180°C-on 7 percig légsütőben.Modalità di conservazione
Altre informazioni
Lisztmentes és alacsony kalóriatartalmú recept, ideális kiegyensúlyozott étrendhez.