Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Overnight oats - főzés nélküli zabkása
Egy finom és egészséges reggeli vagy uzsonna.
Colazioni
10 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Weetabix formák
2 darab
Görög joghurt
150 g
Tej vagy víz
40 mL
Édesítőszer (ízlés szerinti zero drops)
ízlés szerint
Topping:
ízlés szerint
Cacao zero zuccheri low fat 150g
10 g
Drops zero dolcificante zero zuccheri aromatizzato 30ml (vaniglia)
ízlés szerint
Víz
30 mL
Crema proteica cioccolato fondente 70% senza lattosio (200g)
1 evőkanál
Burro di arachidi 100% - 1kg (cremoso / 1kg)
1 teáskanál
Preparazione
STEP 1 di 7
Morzsoljuk szét a két weetabix formát egy tányéron.STEP 2 di 7
Adjuk hozzá a tejet és a görög joghurtot.STEP 3 di 7
Jól keverjük össze, majd öntsük a kapott keveréket egy tálba.STEP 4 di 7
Készítsük el a krémet kakaó, édesítőszer, víz és fehérjekrém összekeverésével.STEP 5 di 7
Öntsük a kakaós krémet a tálban lévő keverékre.STEP 6 di 7
Hagyjuk a hűtőben pihenni egész éjszaka.STEP 7 di 7
Másnap reggel díszítsük mogyoróvajjal és élvezzük.Modalità di conservazione
Tároljuk a hűtőben egy éjszakán át
Altre informazioni
Fitchef: @clari_lifestyle