Szicíliai lóbab (hámozott) (500 g)

A hámozott lóbab nagyon egyszerű összetevő, mégis tápanyagokban gazdag. Soha nem hiányzott a paraszti kamrából, pontosan azért, mert az egész családot el lehetett vele látni kevésből is. De nem csak embereket táplál: számunkra, gazdálkodók számára nagyon fontos növény, mert nitrogénnel gazdagítja a talajt, ami egy értékes elem, és a későbbi termények számára is hasznos lesz. Nyomokban tartalmazhat: mandulát, pisztáciát és glutént Áztassa 2 órán át és főzze 8 percig Tárolja hűvös, száraz helyen