La foto della ricetta ピスタチオプロテインムース di Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

ピスタチオプロテインムース

ムースが好きな方は、この素晴らしいピスタチオプロテインクリームで作られたスーパーピスタチオバージョンを試してみてください。

Dolci

15 min

Facile

Italia

Sicilia

Ingredienti

(per 2 persone)

1 個

ピスタチオプロテインクリーム

35 g

ギリシャヨーグルト0%

70 g

ゼラチン

2 g

牛乳または植物性飲料

2 個

エリスリトール

30 g

ピスタチオの粒

適量

Preparazione

STEP 1 di 8

ゼラチンを冷水に約10分間浸します。

STEP 2 di 8

ゼラチンを絞り、牛乳に溶かします。

STEP 3 di 8

卵黄と卵白を分けます。

STEP 4 di 8

卵黄をエリスリトールとヨーグルトと混ぜます。

STEP 5 di 8

ピスタチオクリームと牛乳に溶かしたゼラチンを加えます。

STEP 6 di 8

卵白を泡立て、下から上に向かってスパチュラで混ぜながら生地に加えます。

STEP 7 di 8

ムースをカップに注ぎ、冷蔵庫で少なくとも2〜3時間冷やします。

STEP 8 di 8

ピスタチオの粒で飾り、楽しみます。