Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Chocolade en karamel taartje
Eiwitrijk, vullend en zacht.
Colazioni
10 min
35 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Farina di avena istantanea aromatizzata 750g (caramello salato)
40 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
10 g
Bamboemeel
10 g
Eiwit
120 mL
Vruchtenpuree
50 g
Idrolitina
q.b.
Water
q.b.
Speculoos proteïnecrème
q.b.
Verkruimeld lotus koekje
1 unità
Suggerimenti
Stampino monoporzione
Pentola per cottura a vapore
Preparazione
STEP 1 di 6
Meng alle ingrediënten voor het deeg.STEP 2 di 6
Laat als laatste de idrolitina reageren.STEP 3 di 6
Meng opnieuw en giet in een eenpersoonsvormpje.STEP 4 di 6
Stoom ongeveer 35 minuten.STEP 5 di 6
Laat afkoelen in de uitgeschakelde pan.STEP 6 di 6
Bewaar in de koelkast.Modalità di conservazione
Bewaar in de koelkast.
Altre informazioni
Fitchef: @bmeal.s