Una ricetta di

Citroen- en kokosschuim

Name: Citroen- en kokosschuim
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 persone
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Eiwit; 100 g Griekse yoghurt; 30 g Havervlokken met citroentaartsmaak; 30 g Speltmeel; 20 eenheid Vloeibare stevia; 4 g Bakpoeder; 0.5 eenheid Citroensap; 1 eenheid Citroenschil; 150 mL Haverdrank; 1.5 eenheid Ontvette kokosmeel; 2 eenheid Maïzena; q.b. Zoetstof

Een lichte, luchtige en geurige ontbijtoptie, perfect om jezelf te verwennen met een vleugje frisheid en eenvoud.

Colazioni

15 min

30 min

Facile

Italia

Lazio

Prodotti in questa ricetta

Fiocchi di avena baby aromatizzati caramello salato 750g

🏷️ Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ingredienti

(per 4 persone)

Eiwit

200 g

Griekse yoghurt

100 g

9,99€

1 prodotto

Guarda sul sito

Fiocchi di avena baby aromatizzati caramello salato 750g

30 g

Speltmeel

30 g

Vloeibare stevia

20 eenheid

Bakpoeder

4 g

Citroensap

0.5 eenheid

Citroenschil

1 eenheid

Kokostopping:

q.b.

Haverdrank

150 mL

Ontvette kokosmeel

1.5 eenheid

Maïzena

2 eenheid

Zoetstof

q.b.

Suggerimenti

Friggitrice ad aria

Ciotola

Frusta

Preparazione

STEP 1 di 6

Klop de eiwitten stijf.

STEP 2 di 6

Meng in een aparte kom yoghurt, stevia, citroensap en citroenschil.

STEP 3 di 6

Voeg de geklopte eiwitten toe aan het natte mengsel, mengend van onder naar boven.

STEP 4 di 6

Zeef de bloem en voeg havervlokken en bakpoeder toe, en meng ze geleidelijk door het mengsel.

STEP 5 di 6

Giet het mengsel in een vorm geschikt voor de airfryer en bak op 150°C gedurende 30 minuten.

STEP 6 di 6

Voor de topping, meng haverdrank, kokosmeel, maïzena en zoetstof, kook op laag vuur tot het indikt.

Modalità di conservazione

Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen.

Altre informazioni

Je kunt speltmeel vervangen door een andere meelsoort naar keuze. Ideaal voor een eiwitrijk en licht ontbijt.