Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Lava cake
Een lava cake, omhullend en zonder bloem, met slechts 140 kcal per portie. Perfect voor wie op zoek is naar een gezond en snel te bereiden dessert.
Dolci
5 min
10 min
Facile
Italia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Pure chocolade
10 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
15 g
Eiwit
35 g
Plantaardige melk
15 mL
Zoetstof (bijv. honing)
q.b.
Suggerimenti
Bagnomaria
Pirottino
Forno o friggitrice ad aria
Preparazione
STEP 1 di 5
Smelt de chocolade au bain-marie.STEP 2 di 5
Meng de gesmolten chocolade met het eiwit, de cacao, de melk en de zoetstof.STEP 3 di 5
Bekleed een vormpje met olie en cacao.STEP 4 di 5
Giet het mengsel in het vormpje.STEP 5 di 5
Bak in de oven op 180°C gedurende 10 minuten of in de airfryer op 180°C gedurende 7 minuten.Modalità di conservazione
Altre informazioni
Recept zonder bloem en met weinig calorieën, ideaal voor een uitgebalanceerd dieet.