Tuduu
Idealna miska jogurtowa!

Idealna miska jogurtowa!

@bowlpros

Pyszna i zdrowa miska jogurtowa, idealna na śniadanie lub przekąskę.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Jogurt grecki250g
  • Banan1sztuka
  • Truskawkido smaku
  • Syrop klonowy darkdo smaku
  • Nasiona konopido smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 2

    Wlej jogurt do miski.

  2. KROK 2 Z 2

    Udekoruj plasterkami banana, truskawkami, nasionami konopi i dodaj obficie ciemny syrop klonowy.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Możesz zastąpić banana innymi owocami według uznania.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)101,85
Węglowodany (g)5,83
w tym cukry (g)5,09
Tłuszcze (g)6,59
w tym kwasy tłuszczowe (g)3,48
Białko (g)4,91
Błonnik (g)0,51
Wyprzedaż (g)0,05
  • Białka
    4,91g·28%
  • Węglowodany
    5,83g·33%
  • Tłuszcze
    6,59g·37%
  • Włókna
    0,51g·3%