
Nature's cereal z wodą kokosową, truskawkami, jagodami i malinami
Łatwy przepis na przerwę gdziekolwiek jesteś. Składniki: - 1 szklanka świeżych jagód (te małe niebieskie kuleczki, które są koncentratem dobroci!) - 1 szklanka świeżych truskawek (czerwone królowe sadu) - 1 szklanka świeżych malin (sympatyczni kuzyni jagód) - 1 szklanka wody kokosowej (tropikalny magiczny eliksir!) Instrukcje: 1. Przygotowanie owoców: - Dokładnie umyj jagody, truskawki i maliny. Pokrój truskawki na połówki lub ćwiartki. Nie martw się o kształt: będą piękne, bo kroisz je z miłością. 2. Połączenie składników: - W dużej misce dodaj jagody, truskawki i maliny. Delikatnie wymieszaj wszystko razem, jakbyś malował obraz dla Giuseppe Arcimboldo. 3. Dodanie OCOCO - Wlej wodę kokosową na owoce. Jeśli wolisz bardziej płynną konsystencję, dodaj więcej wody kokosowej według uznania. Pamiętaj, woda kokosowa to jak wakacje w szklance! 4. Mieszanie: - Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby woda kokosowa dobrze pokryła owoce. Czy już czujesz zapach świeżości? 5. Podawanie: - natychmiast, orzeźwiająca przerwa na doładowanie energii! Gotowe, właśnie przygotowałeś swoją miskę szczęścia! Sugestie: - Chcesz, aby było jeszcze bardziej orzeźwiające? Jeśli jesteś w domu, możesz przygotować kostki lodu z wody kokosowej. Jeśli lubisz odrobinę słodyczy, możesz dodać kroplę miodu. Ale uwaga, owoce leśne mogą już wywołać uśmiech! Smacznego degustOCOCO
Składniki
- Świeże jagody
1jednostka1jednostka - Świeże truskawki
1jednostka1jednostka - Świeże maliny
1jednostka1jednostka - Woda kokosowa
1L1L
Produkty do kupienia
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
1. Przygotowanie owoców: - Dokładnie umyj jagody, truskawki i maliny. Pokrój truskawki na połówki lub ćwiartki. Nie martw się o kształt: będą piękne, bo kroisz je z miłością.
- KROK 2 Z 5
2. Połączenie składników: - W dużej misce dodaj jagody, truskawki i maliny. Delikatnie wymieszaj wszystko razem, jakbyś malował obraz dla Giuseppe Arcimboldo.
- KROK 3 Z 5
3. Dodanie OCOCO - Wlej wodę kokosową na owoce. Jeśli wolisz bardziej płynną konsystencję, dodaj więcej wody kokosowej według uznania. Pamiętaj, woda kokosowa to jak wakacje w szklance!
- KROK 4 Z 5
4. Mieszanie: - Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby woda kokosowa dobrze pokryła owoce. Czy już czujesz zapach świeżości?
- KROK 5 Z 5
5. Podawanie: - natychmiast, orzeźwiająca przerwa na doładowanie energii! Gotowe, właśnie przygotowałeś swoją miskę szczęścia!
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Spożywać natychmiast
Więcej informacji
Super szybkie do przygotowania
Pochodzenie
Italia, Lombardia
Analiza
Uwaga
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 8,46 |
Węglowodany (g) | 1,3 |
w tym cukry (g) | 1,3 |
Tłuszcze (g) | 0,1 |
Białko (g) | 0,22 |
Błonnik (g) | 0,93 |
- Białka0,22g·9%
- Węglowodany1,3g·51%
- Tłuszcze0,1g·4%
- Włókna0,93g·36%