Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Brownies z 3 składników: łatwe, zdrowe i bez cukru!
Zdrowe i szybkie do przygotowania brownies z zaledwie 3 składników: banana, jajka i gorzkiego kakao. Idealne na proteinową przekąskę bez wyrzutów sumienia.
Dolci
5 min
10 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 2 persone)
Banan
1 jednostka
Cacao zero zuccheri low fat 150g
30 g
Jajko
1 jednostka
Czekolada gorzka w kawałkach lub kroplach (opcjonalnie)
10 g
Słodzik do wyboru (opcjonalnie)
do smaku
Suggerimenti
Tortiera 12cmx12cm
Preparazione
STEP 1 di 4
Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż do uzyskania jednolitej masy.STEP 2 di 4
Wlej masę do formy o wymiarach 12cmx12cm.STEP 3 di 4
Piecz w piekarniku lub frytkownicy powietrznej w temperaturze 180° przez 10 minut.STEP 4 di 4
Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.Modalità di conservazione
Przechowywać w hermetycznym pojemniku maksymalnie 2 dni.
Altre informazioni
Przepis idealny dla osób na zdrowej diecie, które chcą deseru bez cukru.