Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Ciasto czekoladowo-karmelowe
Proteinowe, sycące i miękkie.
Colazioni
10 min
35 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Farina di avena istantanea aromatizzata 750g (caramello salato)
40 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
10 g
Mąka bambusowa
10 g
Białko jajka
120 mL
Puree owocowe
50 g
Idrolitina
do smaku
Woda
do smaku
Krem proteinowy speculoos
do smaku
Pokruszone ciasteczko lotus
1 sztuka
Suggerimenti
Stampino monoporzione
Pentola per cottura a vapore
Preparazione
STEP 1 di 6
Wymieszaj wszystkie składniki na ciasto.STEP 2 di 6
Na końcu dodaj idrolitinę, aby zareagowała.STEP 3 di 6
Ponownie wymieszaj i przelej do foremki na jedną porcję.STEP 4 di 6
Gotuj na parze przez około 35 minut.STEP 5 di 6
Pozostaw do ostygnięcia w wyłączonym garnku.STEP 6 di 6
Przechowuj w lodówce.Modalità di conservazione
Przechowywać w lodówce.
Altre informazioni
Fitchef: @bmeal.s