Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Ciepłe ciastko z płynnym środkiem
Ciepłe ciastko z płynnym środkiem, otulające i bez mąki, zaledwie 140 kcal na porcję. Idealne dla tych, którzy szukają zdrowego i szybkiego do przygotowania deseru.
Dolci
5 min
10 min
Facile
Italia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Czekolada gorzka
10 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
15 g
Białko jajka
35 g
Mleko roślinne
15 mL
Słodzik (np. miód)
q.b.
Suggerimenti
Bagnomaria
Pirottino
Forno o friggitrice ad aria
Preparazione
STEP 1 di 5
Rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej.STEP 2 di 5
Wymieszać rozpuszczoną czekoladę z białkiem, kakao, mlekiem i słodzikiem.STEP 3 di 5
Posmarować foremkę olejem i posypać kakao.STEP 4 di 5
Wlać masę do foremki.STEP 5 di 5
Piec w piekarniku w 180°C przez 10 minut lub w frytkownicy powietrznej w 180°C przez 7 minut.Modalità di conservazione
Altre informazioni
Przepis bez mąki i z niską zawartością kalorii, idealny dla zrównoważonej diety.