
Opis
Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore to typowy produkt z regionu Umbria, znany z wysokiej jakości i unikalnego smaku. Te suszone soczewice wymagają rehydratacji przed gotowaniem, ale gdy są gotowe, doskonale nadają się do szerokiej gamy potraw, takich jak zupy, sałatki i dodatki. Soczewice są bogate w białko, błonnik i witaminy, co czyni je doskonałym wyborem dla zdrowej i zrównoważonej diety. Ich kremowa konsystencja i delikatny smak sprawiają, że są idealne do wykorzystania w wielu przepisach, zarówno jako główny składnik, jak i dodatek. Ponadto, Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore są doskonałym źródłem energii i mogą być używane do przygotowywania pożywnych i sycących dań. Jeśli masz pytania dotyczące wykorzystania soczewicy w kuchni lub przygotowania najsmaczniejszych potraw z tym składnikiem, nie wahaj się zapytać! Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci odkryć najlepsze z Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore. Połączenia: Doskonałym połączeniem dla Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore może być ryż basmati i warzywa smażone na patelni, takie jak cukinia, papryka i cebula. Aby przygotować to danie, wystarczy gotować soczewicę w osolonej wodzie, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane, następnie odcedzić i odstawić. W międzyczasie ugotować ryż basmati zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na patelni podsmażyć pokrojone w kostkę warzywa na odrobinie oliwy z oliwek, aż będą miękkie, ale wciąż chrupiące. Na koniec połączyć soczewicę z ryżem i smażonymi warzywami i dobrze wymieszać. Podawać na ciepło jako danie główne lub dodatek. Przechowywanie: Przechowywać w suchym miejscu. Inne: Tabela wartości odżywczych Średnie wartości na 100g: Energia: 1129kJ 266Kcal Tłuszcze: 0,6g w tym tłuszcze nasycone 0,1g Węglowodany: 42,2g w tym cukry 1,5g Błonnik: 19,8g Białko: 22,9g Sól: 0,013g
Składniki
Analiza wartości odżywczych
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Energia (kcal) | 266 |
Węglowodany (g) | 42,2 |
w tym cukry (g) | 1,5 |
Tłuszcze (g) | 0,6 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,1 |
Białko (g) | 22,9 |
Błonnik (g) | 19,8 |
Wyprzedaż (g) | 0,01 |
Analiza wartości odżywczych
- Białka22,9g·27%
- Węglowodany42,2g·49%
- Tłuszcze0,6g·1%
- Włókna19,8g·23%