
Opis
Suche ciecierzyca Bio Libera Terra to produkt, który nie może zabraknąć w spiżarni każdego miłośnika gotowania. Ta ekologiczna ciecierzyca, pakowana w praktyczne torebki po 400g, to doskonały wybór dla tych, którzy szukają składników wysokiej jakości w przystępnej cenie. Dzięki ofertom online można ją wygodnie kupić z domu, oszczędzając czas i pieniądze. Charakterystyczne cechy tej suchej ciecierzycy to jej ekologiczne pochodzenie i zrównoważona uprawa, które gwarantują produkt wysokiej jakości i przyjazny dla środowiska. Jej wszechstronność w kuchni sprawia, że nadaje się do wielu zastosowań: można ją wykorzystać do przygotowania smacznych zup, potraw jednogarnkowych, hummusu czy sałatek. Bogata w białko i błonnik, sucha ciecierzyca jest również doskonałym wyborem dla osób stosujących zrównoważoną dietę. Ponadto, dzięki długiemu okresowi przechowywania, można ją używać w dowolnym momencie, nie martwiąc się o jej świeżość. Krótko mówiąc, sucha ciecierzyca Bio Libera Terra to produkt niezbędny dla tych, którzy lubią gotować zdrowo, smacznie i ekonomicznie. Połączenia: Sucha ciecierzyca bio Libera Terra to wszechstronny i pożywny składnik, który nadaje się do wielu połączeń w kuchni. Smacznym i typowym pomysłem jest przygotowanie dania z makaronem i ciecierzycą, doprawionego oliwą z oliwek extra virgin, czosnkiem, chili i świeżą pietruszką. Aby danie było jeszcze bardziej aromatyczne, można dodać również świeże pomidorki lub passatę pomidorową. Alternatywnie, suchą ciecierzycę można wykorzystać do przygotowania zupy z roślin strączkowych, wzbogaconej sezonowymi warzywami i przyprawami, takimi jak kurkuma i imbir. W obu przypadkach ważne jest, aby moczyć suchą ciecierzycę przez co najmniej 8 godzin przed gotowaniem, aby uczynić ją bardziej strawna i skrócić czas gotowania. Inne: Średnie wartości na 100 g produktu: Energia: 1437 kJ / 343 kcal Tłuszcze: 6,3 g w tym nasycone: 0,9 g Węglowodany: 47 g w tym cukry: 3,7 g Błonnik: 14 g Białko: 21 g Sól: 0,05 g
Składniki
Analiza wartości odżywczych
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Energia (kcal) | 343 |
Węglowodany (g) | 47 |
w tym cukry (g) | 3,7 |
Tłuszcze (g) | 6,3 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,9 |
Białko (g) | 21 |
Błonnik (g) | 14 |
Wyprzedaż (g) | 0,05 |
Analiza wartości odżywczych
- Białka21g·24%
- Węglowodany47g·53%
- Tłuszcze6,3g·7%
- Włókna14g·16%