Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Bolo de chocolate e caramelo
Proteico, saciante e macio.
Colazioni
10 min
35 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Farina di avena istantanea aromatizzata 750g (caramello salato)
40 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
10 g
Farinha de bambu
10 g
Clara de ovo
120 mL
Purê de frutas
50 g
Idrolitina
q.b.
Água
q.b.
Creme proteico speculoos
q.b.
Biscoito lotus esfarelado
1 unidade
Suggerimenti
Stampino monoporzione
Pentola per cottura a vapore
Preparazione
STEP 1 di 6
Misture todos os ingredientes para a massa.STEP 2 di 6
Por último, faça a idrolitina reagir.STEP 3 di 6
Misture novamente e despeje em uma forma individual.STEP 4 di 6
Cozinhe no vapor por cerca de 35 minutos.STEP 5 di 6
Deixe esfriar na panela desligada.STEP 6 di 6
Coloque na geladeira.Modalità di conservazione
Conservar na geladeira.
Altre informazioni
Fitchef: @bmeal.s