Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Brownies com 3 ingredientes: fáceis, saudáveis e sem açúcar!
Brownies saudáveis e rápidos de preparar com apenas 3 ingredientes: banana, ovo e cacau amargo. Perfeitos para um lanche proteico e sem culpa.
Dolci
5 min
10 min
Facile
Italia
Lombardia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 2 persone)
Banana
1 unidade
Cacao zero zuccheri low fat 150g
30 g
Ovo
1 unidade
Chocolate amargo em pedaços ou gotas (opcional)
10 g
Adoçante a gosto (opcional)
q.b.
Suggerimenti
Tortiera 12cmx12cm
Preparazione
STEP 1 di 4
Misture todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea.STEP 2 di 4
Despeje a massa em uma forma de 12cmx12cm.STEP 3 di 4
Asse no forno ou na fritadeira a ar a 180° por 10 minutos.STEP 4 di 4
Deixe esfriar antes de servir.Modalità di conservazione
Conservar em um recipiente hermético por no máximo 2 dias.
Altre informazioni
Receita ideal para quem segue uma dieta saudável e quer um doce sem açúcar.