Una ricetta di
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.Petit gâteau de coração mole
Um petit gâteau de coração mole, envolvente e sem farinha, com apenas 140 kcal por porção. Perfeito para quem procura uma sobremesa saudável e rápida de preparar.
Dolci
5 min
10 min
Facile
Italia
Prodotti in questa ricetta
Ingredienti
(per 1 persona)
Chocolate amargo
10 g
Cacao zero zuccheri low fat 150g
15 g
Clara de ovo
35 g
Leite vegetal
15 mL
Adoçante (ex. mel)
q.b.
Suggerimenti
Bagnomaria
Pirottino
Forno o friggitrice ad aria
Preparazione
STEP 1 di 5
Derreta o chocolate em banho-maria.STEP 2 di 5
Misture o chocolate derretido com a clara de ovo, o cacau, o leite e o adoçante.STEP 3 di 5
Unte uma forminha com óleo e cacau.STEP 4 di 5
Despeje a mistura na forminha.STEP 5 di 5
Asse no forno a 180°C por 10 minutos ou na fritadeira a ar a 180°C por 7 minutos.Modalità di conservazione
Altre informazioni
Receita sem farinha e com poucas calorias, ideal para uma dieta equilibrada.