Ингредиенты
Количество порций
- Дыня
0.5шт.0.5шт. - Оливковое масло экстра вирджин
1шт.1шт. - Сок лайма
1шт.1шт. - Имбирь молотый
1шт.1шт. - Сухой перец чили
1шт.1шт. - Сольпо вкусу
- Ломтики сыровяленого прошутто
3шт.3шт. - Листья мятыпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Очистите и нарежьте половину дыни кубиками.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Приготовьте эмульсию из оливкового масла, сока лайма, молотого имбиря, сухого перца чили и соли.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Смешайте эмульсию и используйте её для приправы дыни в миске.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Обжарьте 3 ломтика сыровяленого прошутто в аэрогриле в течение 4 минут до хрустящей корочки.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Выложите маринованную дыню на тарелку, полейте эмульсией, добавьте хрустящий прошутто, разломанный на кусочки, и украсьте листьями мяты.
Рекомендации
Аэрогриль
Общая информация
Дополнительная информация
Идеально подходит в качестве летней закуски или легкого основного блюда.
Происхождение
Italia, Lazio
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 256,41 |
| Углеводы (г) | 4,54 |
| из которых сахара (г) | 2,09 |
| Жиры (г) | 21,44 |
| из которых насыщенные (г) | 4,51 |
| Белки (г) | 11,27 |
| Клетчатка (г) | 1,01 |
| Распродажа | 1,03 |
- Белки11,27g·29%
- Углеводы4,54g·12%
- Жиры21,44g·56%
- Волокна1,01g·3%