Sosis ve brokoli ile rustik turta

Name: Sosis ve brokoli ile rustik turta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 adet milföy hamuru; 1 paket diğer sosisler; 1 adet orta boy brokoli; 70 g peynir; yeterince Galeta unu; yeterince Yağ

@altrofoodshop

Kategori: Tek tabak yemekler

Her fırsat için mükemmel, %100 vegan sosislerle lezzetli bir tuzlu turta.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Italia

@altrofoodshop

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Milföy hamuru1adet
Diğer sosisler1paket
Orta boy brokoli1adet
Peynir70g
Galeta unuyeterince
Yağyeterince

Hazırlık İçindekiler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 6
Brokoliyi hafif tuzlu suda haşlıyoruz ve bu arada sosislerimizi hazırlıyoruz.
ADIM 2 / 6
Bir kaseye diğer sosis karışımını döküyoruz ve yağ ve soğuk su ile nemlendiriyoruz. Karıştırıyoruz, buzdolabında 10 dakika dinlendiriyoruz ve ardından bir miktar yağ ile tavada birkaç dakika pişireceğimiz sosisleri oluşturuyoruz.
ADIM 3 / 6
Sosisleri parçalara ayırıyoruz ve turtamızı oluşturuyoruz.
ADIM 4 / 6
Milföy hamurunu deliyoruz ve üzerine peynir dilimlerini, çiçeklere ayrılmış brokoliyi ve sosisleri yerleştiriyoruz.
ADIM 5 / 6
Üzerine iki yemek kaşığı galeta unu ve güzel bir yağ gezdirerek bitiriyoruz.
ADIM 6 / 6
180 derecede yaklaşık yarım saat pişiriyoruz.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Sıcak veya soğuk olarak harika, tek başına bir yemek veya başlangıç olarak servis edilebilir.

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	300,17
Karbonhidrat (g)	6,37
şekerler (g)	1,06
Yağlar (g)	24,33
doymuş yağ (g)	10,07
Protein (g)	13,94
Lif (g)	0,85
İndirim (g)	0,94

Proteinler
13,94g·31%
Karbonhidratlar
6,37g·14%
Yağlar
24,33g·53%
Lifler
0,85g·2%