成分
份数
- 苹果
2个2个 - 米粉
150g150g - 马铃薯淀粉
50g50g - 发酵粉
15g15g - 米奶
100g100g - 油
2茶匙2茶匙 - 熟香蕉
210g210g - 红糖
3茶匙3茶匙 - 液体香草
2茶匙2茶匙 - 柠檬皮屑
1个1个
准备
- 第 1 步，共 6 步
轻轻给模具涂油并撒上少许面粉。
- 第 2 步，共 6 步
在碗中混合粉类，然后加入液体部分。搅拌所有材料，确保没有结块。
- 第 3 步，共 6 步
清洗苹果，切片。将一个半苹果加入面糊中，搅拌均匀并在烤盘中抹平。
- 第 4 步，共 6 步
用半个苹果装饰表面，撒上红糖。
- 第 5 步，共 6 步
在预热的静态烤箱中以180度烘烤25/30分钟，具体时间取决于您的烤箱。
- 第 6 步，共 6 步
如果愿意，在上桌分享甜点前，用糖粉装饰。
一般信息
储存说明
在阴凉干燥处保存，最多可保存3天。
更多信息
撒上糖粉后食用更佳。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 适合
纯素 - 适合
无麸质 - 适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 适合
无镍 - 适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 不适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 169.76 |
| 碳水化合物 (g) | 30.81 |
| 其中糖分 (g) | 11.51 |
| 脂肪 (g) | 3.84 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.04 |
| 蛋白质 (g) | 2.71 |
| 纤维 (g) | 1.24 |
| 促销 | 0.21 |
- 蛋白质2.71g·7%
- 碳水化合物30.81g·80%
- 脂肪3.84g·10%
- 纤维1.24g·3%