Tuduu
虾仁培根意面沙拉

虾仁培根意面沙拉

@pasta-colombo-usa

这款虾仁培根意面沙拉简单却美味,适合烧烤或作为忙碌家庭的完整餐点。它轻盈且易于准备。

难度: 简单
烹饪: 20 分钟
准备: 20 分钟
国家: Stati Uniti d'America

成分

份数
  • 意面
    意面454克
  • 培根片6片
  • 去壳熟虾454克
  • 切块红椒1个
  • 切块黄椒1个
  • 切块黄瓜1个
  • 切片葱(白色和绿色部分)3个
  • 蛋黄酱240毫升
  • 橄榄油30毫升
  • 切半小番茄240毫升
  • 切块新鲜桃子1个
  • 卡津调料适量

准备

  1. 第 1 步,共 8 步

    在一个大锅中加入少许盐的水并煮沸。

  2. 第 2 步,共 8 步

    加入意面,偶尔搅拌,煮至柔软但仍有嚼劲,大约10分钟或根据包装说明。

  3. 第 3 步,共 8 步

    沥干,用冷水冲洗,并在室温下冷却约20分钟。

  4. 第 4 步,共 8 步

    同时,在一个大煎锅中用中高火煎培根,偶尔翻动,直到均匀金黄,大约10分钟。

  5. 第 5 步,共 8 步

    将培根片放在吸油纸上沥干,冷却后捣碎。

  6. 第 6 步,共 8 步

    在一个大碗中,混合意面、虾、培根、红椒、黄椒、黄瓜、葱、蛋黄酱、橄榄油、小番茄和桃子。

  7. 第 7 步,共 8 步

    搅拌均匀,并根据个人口味加入卡津调料。

  8. 第 8 步,共 8 步

    冷藏至食用时。

一般信息

储存说明

在冰箱中保存至食用时。

更多信息

对于喜欢奶酪的人,可以加入自己喜欢的奶酪。

来源

Stati Uniti d'America, Lombardia

分析

生活方式

素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 不适合
无镍 - 不适合

过敏与不耐受

甲壳类 - 不适合
鸡蛋 - 不适合
鱼类 - 不适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 不适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 不适合

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)324.73
碳水化合物 (g)16.45
其中糖分 (g)4.68
脂肪 (g)24.33
其中饱和脂肪 (g)6.67
蛋白质 (g)9.79
纤维 (g)2.38
促销0.1
  • 蛋白质
    9.79g·18%
  • 碳水化合物
    16.45g·31%
  • 脂肪
    24.33g·46%
  • 纤维
    2.38g·4%