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Cùxiāo hé | 18 zhǒng chǎnpǐn | Ài tǔdì shèngdàn xuǎnzé | Biāozhǔn hé

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煎饼

@tuduu

类别: 甜点

煎饼是美味的美国甜点，主要由面粉、牛奶和鸡蛋制成。它们松软轻盈，非常适合早餐或点心。热吃时非常好，撒上糖粉和适量果酱更是绝佳。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家:

tuduu@tuduu

成分

份数

白面粉100克
牛奶100克
鸡蛋1
黄油1块
盐1小撮
果酱适量q.b.

准备

第 1 步，共 5 步
在一个碗中放入面粉，加入鸡蛋和一小撮盐
第 2 步，共 5 步
用木铲搅拌，逐渐加入牛奶，搅拌均匀
第 3 步，共 5 步
加热一个不粘锅，涂上黄油，倒入一勺面糊，摇晃锅子让底部均匀覆盖
第 4 步，共 5 步
煮2分钟，翻面再煮另一面
第 5 步，共 5 步
直到面糊用完为止，趁热搭配一勺果酱享用

建议

不粘锅
碗
打蛋器

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最长2天

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

煎饼

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类别: 甜点

煎饼是美味的美国甜点，主要由面粉、牛奶和鸡蛋制成。它们松软轻盈，非常适合早餐或点心。热吃时非常好，撒上糖粉和适量果酱更是绝佳。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

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成分

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白面粉100克
牛奶100克
鸡蛋1
黄油1块
盐1小撮
果酱适量q.b.

准备

第 1 步，共 5 步
在一个碗中放入面粉，加入鸡蛋和一小撮盐
第 2 步，共 5 步
用木铲搅拌，逐渐加入牛奶，搅拌均匀
第 3 步，共 5 步
加热一个不粘锅，涂上黄油，倒入一勺面糊，摇晃锅子让底部均匀覆盖
第 4 步，共 5 步
煮2分钟，翻面再煮另一面
第 5 步，共 5 步
直到面糊用完为止，趁热搭配一勺果酱享用

建议

不粘锅
碗
打蛋器

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常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	252.24
碳水化合物 (g)	29.42
其中糖分 (g)	3.81
脂肪 (g)	11.4
其中饱和脂肪 (g)	6.2
蛋白质 (g)	9.44
纤维 (g)	0.81
促销	0.53

蛋白质
9.44g·18%
碳水化合物
29.42g·58%
脂肪
11.4g·22%
纤维
0.81g·2%

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煎饼

成分

准备

建议

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注意

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成分

准备

建议

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注意

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