成分
份数
- 小麦意面
400G400G - 成熟番茄
400G400G - 罗马西葫芦
33 - 意大利乳清干酪
150G150G - 大蒜适量
- 罗勒适量
- 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 辣椒适量
准备
- 第 1 步,共 2 步
在油中将大蒜和辣椒炒至金黄;加入切碎的番茄肉,高火翻炒,然后调低火焰煮约十分钟
- 第 2 步,共 2 步
在盐水中煮意面,煮至3/4熟时加入切片的西葫芦,煮熟后沥干,加入番茄、罗勒和碎乳清干酪调味
建议
平底锅
刀
一般信息
储存说明
在冰箱中密封保存,最多可保存2天
更多信息
素食菜肴
来源
Italia, Puglia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡) | 65.23 |
碳水化合物 (g) | 9.32 |
其中糖分 (g) | 2.13 |
脂肪 (g) | 1.5 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.74 |
蛋白质 (g) | 3.18 |
纤维 (g) | 1.92 |
促销 | 0.01 |
- 蛋白质3.18g·20%
- 碳水化合物9.32g·59%
- 脂肪1.5g·9%
- 纤维1.92g·12%