تعليمات الاستخدام: أضف 140 غ من المشروب النباتي، 10 غ من زيت بذور عباد الشمس. ضع جميع المكونات في وعاء، اخلطها بمضرب، امزج جيدًا للحصول على خليط كريمي. - لعمل 8 بان كيك (بقطر 6 سم) ادهن مقلاة غير لاصقة وضع الخليط باستخدام ملعقة واطبخ لمدة دقيقتين لكل جانب. - لعمل 8 مافن (بقطر 5 سم) ضع الخليط في قوالب المافن واخبز في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 175 مئوية لمدة حوالي 20 دقيقة. - لعمل كعكة واحدة (بقطر 16 سم) ضع الخليط في قالب كعك مدهون بقطر 16 سم، بارتفاع حوالي 3 سم واخبز في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 175 مئوية لمدة حوالي 30 دقيقة. استمر في الخبز لمدة 15 دقيقة أخرى على درجة حرارة 150 مئوية. إنها رائعة مع إضافة التفاح.
