الفاجيولي كانيليني هي واحدة من البقوليات الأكثر استهلاكًا في التقاليد الغذائية الإيطالية. تُقدّر بشكل خاص لنكهتها الرقيقة، وتعتبر أيضًا غذاءً خفيفًا، مما يجعلها مناسبة للاستخدام في إعداد العديد من الوصفات. الوصفة: اغسل الفاجيولي واتركها تنقع لمدة 12 ساعة. ثم اغليها في ماء وفير. عند الانتهاء، تبّلها بمزيج من الثوم والكرفس والبقدونس. أضف الملح ورشة من الفلفل والأوريجانو. المنشأ: إيطاليا. القيم الغذائية لكل 100 غرام: الطاقة 1318 كيلوجول/ 311 كيلو كالوري. الدهون 2.7 غرام منها الأحماض الدهنية المشبعة 0.6 غرام. الكربوهيدرات 44.5 غرام منها السكريات 3.4 غرام. الألياف 16.9 غرام. البروتينات 18.8 غرام. الملح 0.02. الملح ناتج عن الصوديوم الموجود طبيعيًا في الغذاء.
€ 3.00
الوصف
الفاجيولي كانيليني هي واحدة من البقوليات الأكثر استهلاكًا في التقاليد الغذائية الإيطالية. تُقدّر بشكل خاص لنكهتها الرقيقة، وتعتبر أيضًا غذاءً خفيفًا، مما يجعلها مناسبة للاستخدام في إعداد العديد من الوصفات. الوصفة: اغسل الفاجيولي واتركها تنقع لمدة 12 ساعة. ثم اغليها في ماء وفير. عند الانتهاء، تبّلها بمزيج من الثوم والكرفس والبقدونس. أضف الملح ورشة من الفلفل والأوريجانو. المنشأ: إيطاليا. القيم الغذائية لكل 100 غرام: الطاقة 1318 كيلوجول/ 311 كيلو كالوري. الدهون 2.7 غرام منها الأحماض الدهنية المشبعة 0.6 غرام. الكربوهيدرات 44.5 غرام منها السكريات 3.4 غرام. الألياف 16.9 غرام. البروتينات 18.8 غرام. الملح 0.02. الملح ناتج عن الصوديوم الموجود طبيعيًا في الغذاء.