Tuduu
بودينو الكاكاو والكاكي

بودينو الكاكاو والكاكي

@alice-ricettevegolose

بودينو كريمي وصحي، مثالي كحلوى خفيفة ولذيذة بعد الوجبة.

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • مسحوق الكاكاو20غرام
  • كاكي ناضج4حبات كاملة
  • كريمة اللوز20غرام
  • قرفة مطحونة1غرام
  • حبوب الكاكاو10غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    قشر الكاكي وأزل البذور.

  2. الخطوة 2 من 4

    اخلط لب الكاكي مع كريمة اللوز والكاكاو.

  3. الخطوة 3 من 4

    صب الخليط في القوالب وضعه في الثلاجة ليبرد لمدة لا تقل عن 4 ساعات.

  4. الخطوة 4 من 4

    قدم بودينو الكاكاو والكاكي مزينًا بالقرفة وحبوب الكاكاو.

اقتراحات

  • خلاط

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

احفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

معلومات أخرى

بودينو الكاكاو والكاكي لذيذ عند تناوله باردًا. يمكن حفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)116.14
الكربوهيدرات (غ)22.11
منها سكريات (غ)16.56
الدهون (غ)3.02
منها مشبعة (غ)0.43
بروتين (غ)1.92
الألياف (غ)4.04
تخفيضات0.02
  • بروتينات
    1.92g·6%
  • الكربوهيدرات
    22.11g·71%
  • الدهون
    3.02g·10%
  • ألياف
    4.04g·13%