Tuduu
بلوم كيك بالموز وكريمة الشوكولاتة النباتية الخالية من الغلوتين

بلوم كيك بالموز وكريمة الشوكولاتة النباتية الخالية من الغلوتين

@alice-ricettevegolose

بلوم كيك ناعم ولذيذ، مثالي للإفطار أو الوجبة الخفيفة. خالٍ من الغلوتين والزبدة، ومُعزز بحشوة لذيذة من كريمة البندق.

صعوبة: سهل
طبخ: 35 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • موز200غرام
  • مشروب الصويا النباتي60مل
  • كريمة البندق والكاكاو150غرام
  • إريثريتول120غرام
  • دقيق الأرز250غرام
  • خميرة الحلويات15غرام
  • زيت الأرز90غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    تسخين الفرن إلى 180 درجة في وضع الثبات.

  2. الخطوة 2 من 8

    خلط المشروب النباتي مع الإريثريتول والزيت في وعاء باستخدام الخفاقة حتى الحصول على خليط متجانس.

  3. الخطوة 3 من 8

    إضافة الموز المهروس وخلط جيداً.

  4. الخطوة 4 من 8

    إضافة الدقيق تدريجياً مع الخميرة، مع الاستمرار في الخلط ببطء باستخدام الخفاقة. يجب الحصول على خليط كريمي وخالي من الكتل.

  5. الخطوة 5 من 8

    تبطين قالب بلوم كيك بطول 20 سم بورق الخبز وصب أكثر من نصف الخليط بداخله.

  6. الخطوة 6 من 8

    وضع الحشوة المختارة في الوسط، مع تجنب الحواف، وتغطية كل شيء بالخليط المتبقي.

  7. الخطوة 7 من 8

    خبز في الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم إجراء اختبار العود: إذا خرج جافًا، فإن الحلوى جاهزة، وإلا استمر في الخبز لمدة 5 دقائق أخرى.

  8. الخطوة 8 من 8

    إخراج من الفرن وتغطية القالب بقطعة قماش، وتركه ليبرد. عندما يصل إلى درجة حرارة الغرفة، يمكن إخراجه وتقديمه.

اقتراحات

  • قالب بلوم كيك بطول 20 سم

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

في درجة حرارة الغرفة

معلومات أخرى

يحفظ في درجة حرارة الغرفة تحت غطاء زجاجي لمدة 3-4 أيام. للحفظ لفترة أطول، يمكن تجميده. يُقدم مع كوب من الشاي أو القهوة.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٤٦٫٠١
الكربوهيدرات (غ)٢٩٫٠٧
منها سكريات (غ)٤٫٣٣
الدهون (غ)٢٢٫٤٧
منها مشبعة (غ)٢٫٩٤
بروتين (غ)٧٫٢٦
الألياف (غ)٢٫٨٧
تخفيضات٠٫٢
  • بروتينات
    ٧٫٢٦g·12%
  • الكربوهيدرات
    ٢٩٫٠٧g·47%
  • الدهون
    ٢٢٫٤٧g·36%
  • ألياف
    ٢٫٨٧g·5%