منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Annamariachef2.0
  4. مافين اليقطين والكوسا الخالي من الغلوتين
مافين اليقطين والكوسا الخالي من الغلوتين

مافين اليقطين والكوسا الخالي من الغلوتين

@annamariachef2.0
فئة: أطباق رئيسية

مافين مالح لذيذ، مثالي لمقبلات مع العائلة أو الأصدقاء!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 18 دقيقةطبخ: 18 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
annamariachef2.0@annamariachef2.0

المكونات

عدد الحصص
  • بيض3وحدات
  • دقيق الأرز40غرام
  • جبن مبشور معتق1ملعقة
  • يقطين مطبوخ20غرام
  • كوسا مبشورة1وحدة
  • ملح ناعم1ملعقة صغيرة
  • خميرة جافة1ملعقة صغيرة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اطبخ اليقطين بعد إزالة القشرة والبذور؛ بمجرد أن ينضج، اهرسه بالشوكة.

  2. الخطوة 2 من 4

    في وعاء، ضع جميع المكونات بدءًا من المساحيق: الدقيق، الخميرة، الملح، الجبن؛ ثم أضف البيض، اليقطين والكوسا المبشورة. اعمل جميع المكونات بالشوكة دون ترك كتل.

  3. الخطوة 3 من 4

    ادهن القالب بالزيت ورشه بقليل من الدقيق، وزع العجين.

  4. الخطوة 4 من 4

    اخبز في فرن مسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة لمدة 15-18 دقيقة، حسب فرنك.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في وعاء محكم الإغلاق.

معلومات أخرى

يقدم ساخنًا أو في درجة حرارة الغرفة، مثالي كمقبلات أو طبق ثانٍ.

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)122.35
الكربوهيدرات (غ)6.88
منها سكريات (غ)0.36
الدهون (غ)6.06
منها مشبعة (غ)2.35
بروتين (غ)9.96
الألياف (غ)1.01
تخفيضات1.08
  • بروتينات
    9.96g·42%
  • الكربوهيدرات
    6.88g·29%
  • الدهون
    6.06g·25%
  • ألياف
    1.01g·4%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك